Repaso y Profundización:
Transformación (Curso de Paz Interior y Plenitud)
Descripción del curso
Este curso de nueve sesiones está disponible solamente para aquellos que han realizado el curso de transformación (antes llamado Curso de Paz Interior y Plenitud)
Para aquellos que sienten que con el paso del tiempo la claridad y paz que experimentaron durante el Curso se ha ido erosionando con el ajetreo de la vida cotidiana, pero que no sienten la necesidad de entrar en los aspectos más transpersonales del Curso Avanzado de No Dualidad, se ofrece este curso basado en 9 sesiones.
Durante este curso, repasaremos los principales pilares fundamentales que se exploraron en el curso inicial, ofreciendo una oportunidad de refrescar la práctica y profundizar en los contenidos y en su aplicación en el día a día para que el poder transformador del mismo pueda continuar desplegando sus efectos en el día día. Todo ello en un contexto grupal, que ofrece las posibilidades de conocer a personas de otras convocatorias y generar una comunidad de personas afines que se interesan por vivir de forma más contemplativa su día a día.
Principales contenidos
La importancia del entrenamiento mental y emocional . La búsqueda de una bienestar duradero: El leitmotiv vital que nos mueve a todos, pero que pocos alcanzan. ¿Por qué lo que nos han enseñado sobre la plenitud no funciona?
Los mecanismos del sufrimiento humano. ¿Más allá de las razones superficiales que siempre varían, qué mecanismos de conflicto están en la raíz de la mente humana? ¿Cuál es el origen de la culpa, el miedo, el estrés, el dolor, y la rabia? Un cerebro programado para una función obsoleta: Nuestra mente ha evolucionado para detectar y resolver problemas, no para ser feliz
El poder de la contemplación. ¿Para qué sirve la meditación y qué es el verdadero silencio interior? ¿Cómo se practica ? ¿Cuáles son las principales técnicas de meditación? ¿Cómo se potencia el silencio durante el día?
La responsabilidad de elegir lo que verdaderamente queremos: Buscando recuperar la coherencia entre nuestras prioridades y nuestro comportamiento. La gran decisión que tomamos en cada momento de nuestra vida y la importancia de responsabilizarse por esta decisión antes de todas las demás elecciones. Las tentaciones que nos desvían del poder de nuestro centro
La sabiduría de no saber. La necesidad de certeza y de entender la realidad racionalmente: La pandemia más profunda de nuestros tiempos. La mayor adicción de la sociedad y el motor número 1 del pensamiento compulsivo. El poder de la creencia frente al pensamiento Cuestionar los datos de nuestra vida: ¿Son ciertas las creencias que ahogan nuestra capacidad de prosperar? El arte de florecer en medio de la incertidumbre: la posición de mayor solidez y resiliencia.
La gestión de las emociones: de la reactividad a la integración. La emoción como termómetro fiable de nuestro estado actual. Las consecuencias profesionales y personales de vivir en un estado de reactividad emocional, incluyendo el origen de las adicciones. Cómo manejar la emoción sin rechazo, represión o complacencia. El aprovechamiento de la energía de las emociones para lograr nuestros objetivos y florecer
Las relaciones relaciones humanas: Un espejo de nuestro estado interno. El anhelo de amar a otros y conectar en profundidad. El temor a verdaderamente abrirnos a los demás. ¿Porqué repetimos siempre los mismos patrones en nuestras relaciones? Las relaciones como proyecciones de nuestro estado interno. El dolor de sentirse especial. Relacionarse sin generar sufrimiento.
Vivir con propósito: El propósito no se crea, es un susurro que se escucha en el presente. Las 3 voces (razón, instincto e intuición). Escuchar nuestra voz más profunda y conectar con nuestra vocación. Aprender a actuar al servicio del propósito, sin apagarnos a los resultados
Identidad: ¿Quién soy? Introducción al arte de la autoindagación profunda. Vivir identificado con el ego y sus consecuencias. La alternativa…
Duración y Reservas
Formato y duración: Un encuentro experiencial a la semana de 1h45min de duración, y práctica en casa | Duración total: 9 semanas
Fechas: Los miércoles, de 19:30 a 21:15, Presencial en Madrid (curso online planteado para principios de 2024).